BestFit Pro - Gym Workout Plan

خطة تمرينك الرياضي الشخصي

📋

أنت تقرر كيف يجب أن تبدو خطة التمرين. حدد هدف التدريب الخاص بك. حدد عدد المرات والمدة التي تريد التدريب فيها . حدد الانقسام وطريقة التدريب التي يجب أن تستند إليها خطتك.

حدد أي العضلات وبأي ترتيب تريد تدريبها. حدد عدد وأي تمارين تريد استخدامها في خطة التمرين. قم بإنشاء خطة التمرين الشخصية وسجل التدريبات للحصول على نتائج سريعة.

تطبيق اللياقة البدنية كمدرب شخصي

👊

يدعم BestFit التدريبات الخاصة بك مثل مدرب شخصي. نحن نقترح عليك الوزن المناسب للتدريب ، و نحدد فواصلك ، ⏱ استبدل التمارين غير المناسبة بما يعادل 🔀 و ضبط البرنامج على جدولك . 📆

تدريب رياضي فعال

🏋️‍♀️

يساعدك BestFit على بناء العضلات وحرق الدهون وزيادة القوة واللياقة البدنية. تضمن الخوارزمية الفريدة لدينا أن طرق التدريب الجديدة في انتظارك دائمًا وأن تدريباتك تتغير باستمرار. بهذه الطريقة ، يتم ضبط محفزات جديدة باستمرار تجبر عضلاتك على النمو وتنتقل إلى المستوى التالي. 💪

نظرة عامة على اللياقة

📈

يعد تتبع تقدمك أحد أهم العوامل لتحقيق النجاح الدائم في التدريب. دع BestFit تظهر لك منحنيات أدائك في أي وقت وتحكم في تطويرك الشخصي. "ما لا يتم قياسه لا يتم إنجازه!"

🥇

أنت لا تواجه تحديا وتفتقر إلى التنوع في التدريبات الخاصة بك؟ يقدم لك BestFit فقط مجموعة مختارة من أكثر من 20 طريقة تدريب مختلفة والتي سوف تدفعك إلى حدودك .

تحفيز التمرين

🤩

لا يمكنك أن تجمع نفسك وتذهب إلى صالة الألعاب الرياضية؟ دعنا نذكرك بالالتزام بروتينك التدريبي وتحقيق النتائج في النهاية. نوفر لك باستمرار معلومات جديدة حول بناء العضلات وعلوم التدريب والمزيد في مدونتنا وتطبيقنا.

تنفيذ التنظيف بدون إصابات

🙅

خاصة في رفع الأثقال ، هناك دائمًا خطر الإصابة. لضمان أداء كل تمرين بشكل صحيح ، قمنا بدمج تعليمات ومقاطع فيديو تفصيلية في التطبيق حتى تتأكد من أنك تحمي عظامك ومفاصلك remain وتبقى صالح على المدى الطويل.

العلم في كل خطة

🔬

نحن نعمل بشكل وثيق مع مركز اللياقة البدنية لمعهد كارلسروه للتكنولوجيا . هنا نقوم بتطوير تطبيق اللياقة البدنية في تعاون مباشر مع المدربين . بهذه الطريقة نضمن أن يكون التطبيق دائمًا على أحدث طراز. 🧐

اتصل بنا

🤝

يسعدنا دائمًا أن نسمع منك. بغض النظر عما يتبادر إلى الذهن ، نريد أن نسمع ذلك. هل تريد ميزة أخرى؟ لا يعمل شيء كما هو متوقع؟

✍️ أرسل إلينا بريد إلكتروني على: info@bestfit.app

📰 اقرأ المزيد عن خلفية علم الرياضة في تدريبك على مدونتنا : https://bestfit.app/intensity-makes-the-difference

📷 تابعنا على: https://www.instagram.com/bestfitapp/